الألم معاناةً ظاهرها العذاب وباطنها الرحمة؟
الألم هو رسالة الجسم يبعثها إلى الدماغ لإعلامه بأن هناك مرضاً او خللاً في منطقة ما من جسمك.

و دون هذا الألم ماكنت ستنتبه إلى وجود هذه المشكلة ، التي قد تكون بسيطة كألم الأسنان أو جدية كتمزق رباطٍ في الركبة أو التهابٍ حادٍ في الزائدة الدودية و عندها فالمشكلة تكون خطيرةً جدا .

هل هناك من يحب العيش مع الألم المستمر؟

و من منا لا يتمنى المحافظةَ على حيويته و نشاطه ، عوضا عن الشعور بالتعب و الإجهاد؟

ألا تشكل تكاليف العلاج الطبي و فواتير الأدوية عبئاً علينا؟

و هل يمكننا معالجة الألم بطرق طبيعية تجنبنا التأثيرات السلبية لبعض الأدوية الكيماوية؟

كما أن الألم المزعج قد يحرمك من النوم في بعض الأحيان ،إلا أنه يتضمن جانباً إيجابيا حينما يدفعك للبحث عن العلاج .

 عالج آلامك دون دواء

إذا كان من المهم لكل منا أن يتعرف على الأعراض الأولى الدالة على وجود مرض ما عنده ،كالألم مثلا …فإن ما هو أكثرُ أهمية معرفةُ قيمةِ الصحة الجيدة ،والاجتهادُ في المحافظة عليها .

فكلنا قد حفظ مقولة :درهم وقايةٍ خيرٌ من قنطار علاج .

و لكن إذا كان لابد من العلاج فلمَ لا يكون بالوسائل الطبيعية المعتمدة على غذائنا الصحي؟ .

لقد كان حُلُمُ الإنسانِ منذ القدم، أن يعيش حياةً سعيدةً، تخلو من الهموم و الأحزان و الألم، لكن قدَرَهُ فرض عليه معايشة الألم، فكما وجدت الصحة…وجد المرض…ومع المرض كان الألم.

و قد كان من نعم الخالق على الإنسان أنْ خلقه في أحسن تكوين، و ميزه عن باقي مخلوقاته، وأودع فيه قوى الشفاء الذاتي التي تصحح أي خلل يمكن أن يطرأ على جسمه.

لكن حياتنا المعاصرة أفسدت هذه المناعةَ الذاتية ،و لذلك بقدر ما يتركز اهتمامنا على إيقاظ قوى الشفاء الذاتي و زيادة فاعليتها، بقدر ما نختصر مسيرة المرض. و نتوصل للتخلص من الألم و من هنا جاءت فكرة أن العلاج يجب يأتي من الداخل.. و أن الغذاء الصحي يمكن فعلاً أن يكون هو الدواء، في حين أن الدواء لا يمكن قطعاً أن يكون غذاءً.

إذاً نحن نعيش في عالم مسموم! و علينا بالتالي أن نكثر من الأطعمة الحية التي تنقي جسمنا من السموم ،و التي تساعدنا بالتالي على التغلب على الألم .

و مشكلة المسكنات و غيرِها من الأدوية تتلخص في آثارها الجانبية و الخوف من التعود و الإدمان عليها ،إضافة الى كونها تحدث مجرد راحة مؤقتة من الألم دون معالجة السبب الحقيقي. و الخبر السار أنه يمكن الاستغناء عن المسكنات و اللجوء الى علاجات الطبيعة للتخلص من الآلام المختلفة مع مراعاة أن يتلازم ذلك مع نظام غذائي صحي، بعيداً عن الأطعمة السريعة التي تسبب المرض و تثير الألم.