صحتي من الطبيعة

الغذاء الحي ... هو طب المستقبل

استشارة طبية

احجز موعدك الان مع الدكتور

من مقالات الطبيب

من مقالات الطبيب

الرشاقة و الجمال

المياه الغازية: لذة مؤقتة وثمن صحي باهظ
لقد اعتاد الكثير من الناس على استعمال المياه الغازية و الفوارة كالبيكاربونات أو الكازوز، ظناً منهم أن هذه المواد تساعد في تسهيل الهضم.

و الواقع، هو العكس تماماً، فإن هذه المياه الغازية تسبب عسر الهضم، كما تسيء جداً للمصابين بأمراض القلب و الكلى، أو ارتفاع الضغط الشرياني، بل

الغذاء الصحي

لآلئ البحر في طبقك: اكتشف قوة السمك الغذائية
قليل منا من يدرك أهمية أكل السمك مرة أسبوعيا على الأقل فالأسماك مصدر مهم للبروتين و الأحماض الأمينية، كما أنها تعتبر مصدراً جيداً لفيتامين النياسين وفيتامين ب 2.

أما بالنسبة للمعادن فإنها مصدر ممتاز للمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والفوسفور وجميع هذه المعادن لها دور بالغ الأهمية في حياة أنسجة الجسم وحيويتها ونشاطها.،والسمك ينشط

الأمراض و العلاجات الطبيعية

الصوم وقلة الأكل: سر الصحة الجيدة
يقول أحد العلماء: إن أغلبية الناس يأكلون أكثر مما تحتاجه أجسامهم، وإن قلة الأكل من أسباب إطالة العمر.

و أما الطبيب السويسري الشهير باسيلوس فيقول: إن في الجوع فائدةً علاجيةً قد تفوق بمرات استخدام الأدوية. و يؤكد البروفسور نيكولايف بيلوي من موسكو في

الصحة النفسية

افتح صفحة جديدة:ودع القلق

في كتابه الشهير :دع القلق وابدأ الحياة …يقول مؤلفه ديل كارنيجى : تذكر دوما الثمنَ الفادح الذي يقتطعه القلقُ من صحتك . و القلق هو